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休假期间需不需要处理工作

2017-02-28 14:30:21    来源:壹心理    作者:高浩容 【字体:

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§ 休假不等于没事干

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一般普遍的观念是,休假就像生活中的休止符,少了休假,人的身心健康将会因为工作的疲劳,受到负面影响,产生「职业倦怠」(exhaustion)。适当的休假,能够保持一个人的身心健康,工作更有劲,提升整体的工作效率。

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因此休假的意义在于让自己真正休息,恢复良好状态,好面对接下来的工作。

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处理工作」的意义是把交办的工作做好,保持公司的稳定发展。

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如果在休假期间,并没有办法把工作处理好,对公司的发展没有帮助,那么在这段时间处理工作,并不能达成原本设定的意义。

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因此休假期间需不需要处理工作,其实是个伪命题,真正的命题不仅是「需要」,还包括「须要」。

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§ 休假中间是否要工作,端赖个人情况,没有绝对

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2014年英国牛津经济研究院的数据显示,42%的美国员工未休完他们的有薪假。苹果创办人贾伯斯更是到过世前,仍对公司的业务心心念念。

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对于工作,有些人的自我追求很高,是完成自己的生活目标,做喜欢的事情,满足对于成就感,或者生活其他方面的幸福感。

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譬如有人为了钱,每天工作十六个小时,没有人强迫他,他也总是秒回公司与客户的电子邮件。

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反之,休假可能为某些人带来「休假愧疚心理」(leisure guilt),在一个没有休假需求的情况下,强迫休假反倒让他们心神不宁,无法安心。

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就像有些人退休之后,身体机能一落千丈,更因为原先于职场获得的成就感,一时找不到新的支持力量引起抑郁。

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对于一个乐于工作的人,剥夺他们的工作需要并不合理。休假乐意在休假期间处理工作,因为休假不如工作快乐。

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尤其在现代职场,有种假叫「无薪假」,是企业为了节省成本,强迫员工休假,并在休假期间不给薪。

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或者你正在跑一个重要的案子,却在即将签约前夕,你被迫休假,失去享受成果的机会。这类型的假期,让人远离工作,却一点也不开心。

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换言之,被强迫休假会让人不快;假期时被强迫工作,同样会造成想要好好休假的人,他们的困扰。

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尤其在现代职场,休假本身也是一种福利,某些已经在契约中谈妥的休假福利被剥夺,等于变相压榨员工应得的报酬。

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§ 为休假纠结?何不反思自己为何休假

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有了上述的背景知识,回到问题本身,我们真正要考虑的其实是「休这个假对我的意义」,以及「怎么把假休对」。

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有些假来的毫无意义,有的假特别珍贵。譬如产假,既是需要,也是「须要」。关系着养儿育女的关键期、身体的恢复与家庭运作的成长机会。

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但有些人对于假期的态度,就像某些学生应对寒暑假,假期非但没有降低他们的压力,反而带给他们更多生活的迷茫,在假期结束前遭受「假期后综合症」(Post-holiday syndrome)的困扰。

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假期冲淡回归工作岗位的冲劲,当假期结束前夕,反倒使人焦虑。

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所以当我们获得休假的机会,我们得对假期有心理准备,我们真的想要,且需要这个假期。并且休假是休止符,工作是「音符」。

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在一首曲子里,休止符虽重要,但重心还是音符。

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§ 结语

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如果我们内心认为假期本身比起工作本身更重要,并不因为假期与工作脱离而焦虑,也有应对假期后综合症的休假习惯。

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那么我们无须进行任何关于休假的博奕,因为我们休得起。

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如果休假该不该工作会造成困扰,那么建议想想工作对你的意义,以及你是否知道自己为什么要休这个假,而不是盲目迷信「休假是工作压力万灵丹」的看法。

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有时你在工作中生不如死,不用等到休假就该开始寻找出路,毕竟你真正的烦恼并非来自休假中插进来的工作,而是你的迷茫。

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