（编者按：你认识你自己吗？这句话看上去有些古怪，其实不然。一些年轻干部或者老干部常常会这样说：我有时都不认识自己了。的确，一个人要认识自己是不容易的。不妨读读这篇文章，或许能给你一些教益。）
前些天偶然与自己的几个朋友聚会，在饭局之后又彼此闲谈了近况，在交谈之中我们谈到了一个大家都十分关心但是却又没有找到答案的话题，那就是“你认识你自己吗？”
话题一起，大家纷纷谈论，甚至还一度争先恐后地发言，但是大家都只是草草地谈了几句之后便无法再进行下去，最后谁也没有对自己的回答表示满意。于是，我们陷入了沉思：“我们连我们最熟悉的自己都不了解，这些年我们真的是白活了！”有人甚至还讥讽着说：“我们口口声声地说，某某，我是了解你的，我明白你的想法。啊！呸！你连你自己是谁都不知道，还凭什么说你了解别人！”
“你认识你自己吗？”这个问题不仅仅只有我的朋友和我在酒足饭饱之余才谈论，或许在众多的他人之间同样也是被这一问题困扰着。当天晚上我久久不能成眠，思索着白天发生的事，我在心里对自己说着：“别人在这个问题上谈论不出什么结果，这很正常。因为在现在这个快时代的大背景下，谁又有多余的时间去思索这些虚无缥缈的问题？但是，作为一个学习心理学的人不应该有这样的事出现。”我慢慢轻闭双眸，静静躺在我那柔软而又熟悉的床上思索着这个问题的答案。
当白日的喧嚣与疲惫随着夜幕的降临以及回家沐浴后的轻爽而坠入那无边无际的黑暗之后，我有一种如释重负的畅快。在无月而又安静的黑夜里，我思索着，与自己的潜意识沟通交流着。
对于这个问题，自古存在，然而在心理学界上较早给出答案的得算是对世界心理学界影响较大的精神分析学派的创始人弗洛伊德了。在他的理论里，认为人之所以不了解自己是因为不了解自己的潜意识。他将人的意识领域划分为了意识和潜意识，所谓意识便是我们平日里的那些熟悉的思维、想法、观念等的综合，这些都是我们所能感知到的。然而，在人们的意识领域里，除了拥有能够被我们感知到的意识外，还有我们所不能感知到的潜意识。我们之所以感知不到潜意识是因为在潜意识里充满了邪恶的东西，例如暴力、伤害、攻击欲望、对性的欲望等，因为这些东西是在现实的社会生活中不被承认，也是不允许的。人们为了更好的与社会群体和谐相处，便极力遏制这些邪恶的东西，不让他们出来，所以在白日里我们便不能够感知到我们的潜意识。
在弗洛伊德的理论里，人的一切行为都是受潜意识的支配，即使是我们平日里所知道的意识也是由潜意识所支配和控制的，只是我们却没有发现。在弗洛伊德的冰山理论里，很好地诠释了意识的领域：意识领域如同冰山一样，突在水面上能够被我们所看到的那部分冰山便是意识，而在我们可以见到的冰山以下还有着十分巨大的，不知大上面可见冰山几万倍的隐藏冰山存在，而下面那部分我们所不能看见的巨大的隐藏冰山便是潜意识。
既然潜意识是如此的重要，同时也影响着我们生活的方方面面，而且我们还不能够轻易地了解它。到了此时，你或许会问：“那我们要怎样才能够认识和了解我们的潜意识呢？”
对于这个问题，弗洛伊德以及后面的心理学家们都有较深入的研究，同时也教给我们方法。白天人们清醒之时，那是意识的天空，而晚上你睡觉之时，意识逐渐降低，此时潜意识便慢慢地跳了出来，当你在放松的状态下，潜意识的运动便更为频繁。夜晚当你熟睡时所做的梦便是潜意识与你沟通交流的最佳途径，如果你能够读懂你的梦便能够更好的了解你的潜意识。为此，弗洛伊德还特地地写了一本叫做《梦的解析》的书来方便众人理解自己的潜意识。
除此之外，你在一个安静的环境下一个人轻松地躺在自己所熟悉的床上静静地思索，也能够较好的与自己的潜意识沟通。当然，学习一定的心理学知识这是必不可少的！
回想起了这些，我犹如醍醐灌顶、豁然开朗，于是我缓缓地从我那柔软舒适而又熟悉安全的床上慢慢轻展眼眸，然后起身，走到镜子边对着镜中的自己会心地笑了笑。
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